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Day 3 of week 3 of Couch to 5k.
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1147 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 55,35g | Carb: 146,02g.
Colazione: cacao powder, chia seeds, flaxseed, peanut butter 365, raw meal, banana, soymilk publix. Pranzo: amazing mango juice bolthouse farms, almond cheese, lemon juice, goddess dressing, peach, sunflower seeds raw, baby spring mix, chickpeas, macadamia. Snacks/Altro: coffee, dandelion tea, water. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 53 minuti. Di più...
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Storia del Peso di cindylynnwho
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