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Spaghetti zucchini, menta e acciughe.... a seguire carne e pane! Il mio pranzo! Va bene? O è poco? Come posso incrementare le calorie?
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1829 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 60,80g | Carb: 276,50g.
Colazione: Supradyn Vitamine a Caramelle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Mila Yogurt Cocco, Quaker Fiocchi d'avena, Latte di Riso. Pranzo: Pane Comune, Coop Cioccolato Fondente Extra, Carne di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Zucchine. Snacks/Altro: Multipower Mass Gainer. Di più...
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 Commenti
@Fedescande14 in Primis devi segnare tutto quello che mangi tutti i giorni nel diario Alimentare per almeno 4 settimane, perchè da come si vede dal tuo Diario Alimentare ci sono giorni che non lo fai .
10 lug 18 da utente: MrTrinita79
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Aiuto! Mi hai beccato! Si in questo periodo non sono stata costante nel segnare.... chiedo perdono!
10 lug 18 da utente: fedescande14
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Storia del Peso di fedescande14
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