Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1473 kcal
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Gras: 117,29g | Prot: 90,98g | Carb: 17,74g.
Colazione: Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Avocado, Olio di Cocco, Proteine Whey, Mirtilli. Pranzo: Salmone in Scatola, Coop Olive Verdi Snocciolate, Pomodori, Avocado, Olio di Cocco. Cena: Ghee, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcellomartinez
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