Diario di monfa83, 25 lug 18

popolo di fs... non fb. ho un cellulare che apprezza altre piattaforme 

Io l’ho preso ma assaggiato e riposto nel frigorifero. Però ti commento per alzare il post...qualcuno sicuramente ti saprà rispondere. 

lo utilizzo per vari motivi...il principale perchè è buono(non tutte le marche) sopratutto insieme a marmellata sopra i pancake. è praticamente privo di zuccheri e carboidrati, ha molte proteine e grassi (abbastanza buoni...). ovviamente è molto calorico...una buona fonte energetica per il recupero muscolare o in fase di bulk... 

lanciatevi anche su consigli di marche prima che mi trovi un calvè in casa 

Prozis tutta la vita, versione smooth 🤤🤤 

Concordo...solo prozis versione smooth 

Io ho preso al naturasì quello della ecor. Non male, ma è il primo che prendo, non sono una vera intenditrice! Vorrei provarlo però in cucina come aggiunta a piatti che non siano pancake-gallette-guarnizioni varie... pensavo al riso o al tofu. 

Sono grassi buoni Ottimo per arrivare ai gr di grassi giornalieri quando si è in deficit :)) Anche io prendo da Prozis, ma preferisco il croccante, impasta meno la bocca per chi come me va a cucchiaiate dirette 👅 

ancora nel 2018 si crede che il Burro di Arachidi porti benefici ??? ...seriamente?? 😨😨 ... informarsi é sempre fondamentale: https://www.projectinvictus.it/omega-3-e-6-dite-ciao-ciao-al-burro-di-arachidi/  

Io non penso niente...penso che ognuno mangia quello che vuole. Non ho detto che porta benefici...ho detto che ha grassi e proteine. 

Quoto @Dario 💪🏻 

a livello Nutrizionale il Burro di Arachidi è PESSIMO per la sua categoria (Frutta Secca) come rapporto Omega3/Omega6 e chi pensa di assumerlo per quello ( o perché contiene "grassi buoni" ) sta sbagliando completamente strada 😉  

Anche l’olio extravergine di oliva è pessimo però nessuno vuole farne a meno, allora mangiamo ciò che ci fa star bene mentalmente, tenendo sotto controllo con cognizione ciò che ingeriamo. 

Scusa, @Mr. Trinità, quale sarrebbe dunque secondo te una buona fonte di grassi? Meglio quelli del pesce o della carne?  

ti sbagli @redrun , l Olio EVO é il migliore nella sua categoria (Oli Vegetali) ,qui trovi il confronto sulla composizione dettagliata: https://www.projectinvictus.it/olio/  

*MrTrinita 

@Canta@@ nel primo commento ho postato il link con tutti i confronti dettagliati ...ritengo che alla fine l importanza é il rapporto finale tra Omega3/Omega6 a livello Alimentare 

So di non sbagliare. Cosa dovrei leggere nei confronti. Se parli per confronto, ovviamente ne esce vincitore ma le sue benefiche proprietà in forma assoluta? Cosa fa l’olio EVO? E rapporto omega3:omega6? Il relativo è una cosa, l’assoluto è un’altra. Come dire cosa fa meno male, il fumo attivo o quello passivo? 🙄😉 

@redrun ti consiglio di leggere il link che ho postato sull Olio ...le analisi alimentari cambiano e migliorano (fortunatamente), ecco perché é sempre meglio rimanere aggiornati e non credere alle leggende metropolitane 😉 ...buona lettura  

Ok, grazie @MrTrinita!