Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2018
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 47,27g | Prot: 41,08g | Carb: 155,44g.
Colazione: Nathura Psyllogel Fibra, Caffè Espresso, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Cicoria, Zucchero di Canna, Tagliatelle Integrali. Cena: Bieta Lessa, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale, Caffè (Espresso), Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna. Snacks/Altro: Susine. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaurOne61
|