Diario di luna.94!, 11 set 18

Qualcuno le ha provate al gusto noccioline/arachidi??? Pensavo di prenderle per miscelarle a un bicchiere di latte quando sono sotto, di tanto in tanto, sono buone??? 😊😊

1659 kcal Gras: 52,44g | Prot: 120,25g | Carb: 172,54g.   Colazione: Conad Riso Soffiato Biologico, Nestlé Sveltesse Be Active Milk Drink. Pranzo: Conad Crostini Dorati, Conad Hamburger di Pollo, Fiori di Zucca. Cena: Polipo, Philadelphia Philadelphia Active, Maffei Gnocchetti Freschi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Novi Nero Nero Extrafondente Arancia e Madorle, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Di più...


Commenti 
Quelle al cioccolato si. Le altre mai provate 🤷 
11 set 18 da utente: Patrizia1975
Quelle al cioccolato come sono? 
11 set 18 da utente: luna.94!
a parte il gusto, hai visto i Valori Nutrizionali che hanno ??? ...O_O ... non contengono solo Proteine  
11 set 18 da utente: MrTrinita79
Quelle al cioccolato buone, ma solo con il latte. Con l'acqua 😫. Ma le tenevo come emergenza solo per recuperare proteine che non riuscivo ad assumere durante la giornata. Se puoi reperiscile sempre dal cibo 😉 
11 set 18 da utente: Patrizia1975
@patrizia di solito infatti non ho problemi a raggiungere la quota proteica, al massimo metto uno snack della prozis tipo biscotto o barretta, però ecco in emergenza poteva essere comodo @mrtrinita li ho guardati ieri e non mi sembravano male 
11 set 18 da utente: luna.94!
@Luna.94! a parte gli Addensanti presenti (che personalmente eviterei, ma è una scelta personale) ...importante è sapere che non contengono solo Proteine, quindi se le prendi Esclusivamente per alzare la Quota Proteica (come dici nel post) sappi che alzerai anche Grassi e Carboidrati 
11 set 18 da utente: MrTrinita79
Adesso ho capito cosa intendi, quello lo avevo tenuto in considerazione, forse il post non è molto chiaro😊😊 
11 set 18 da utente: luna.94!
;) ... consiglio (che magari sai già): per aumentare ESCLUSIVAMENTE la quota Proteica con Integratori, scegli sempre Whey Isolate (sia per il profilo Aminogramma che per la quantità in essi contenuta) ;)  
11 set 18 da utente: MrTrinita79
Grazie dell'aiuto😊😊💪💪 
11 set 18 da utente: luna.94!
Figurati ;)  
12 set 18 da utente: MrTrinita79

     
 

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