Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 168,83g | Carb: 349,33g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Patate, Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Nuova Terra Semi di Sesamo, Findus Fiori di Nasello, Findus Fiori di Tonno. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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