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Dopo una colazione super super abbondante una bella camminata
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1348 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 82,88g | Carb: 145,11g.
Colazione: Marmellata di More, Zespri Kiwi Gold, Semi di Lino, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Sabelli Mozzarella Fior di Gran Sasso, Fagiolini Bolliti. Cena: Scotti Gallette Riso e Amaranto, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Prugne. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Camminata Nordica - 1 ora e 28 minuti. Di più...
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Storia del Peso di melina.70
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