Diario di vodolei4nk, 01 ott 18

Доброго, вкусного утра понедельника всем! Вечный день сурка... и ведь скоро новый год, совмем не много осталось😉

---

1840 kcal

Gras: 77,47g | Prot: 127,68g | Carb: 165,94g.   Colazione: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Растительное Масло, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Altro: Шоколадное Печенье, Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Манная Крупа, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Банан, Творог 5%. Di più...

1691 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...