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Instagram: 3rb4
Stiamo caricando nelle STORIE esecuzioni di fondamentali, per chi avesse bisogno di linee corrette
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2533 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 199,15g | Carb: 228,37g.
Colazione: Mandorle, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Pane Bianco, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Cena: Scotti Gallette di Riso, Carne di Cavallo, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McChicken, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Esselunga Tonno al Naturale. Di più...
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 Commenti
Grazie Ugo!
Sono brevi video che purtroppo c'era il pienone come sempre essendo una palestra low cost, magari in futuro con un po' più di calma riesco a dire due parole in più postando video un po' più corposi, tra l'altro oggi ero veramente cotto dal mio cambio di orari in generale ed ho scazzato un po' in piccolezze tecniche
12 ott 18 da utente: alohaerba92
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12 ott 18 da utente: geggina
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15 ott 18 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di alohaerba92
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