Diario di Ale55ia, 20 ott 18


2275 kcal Gras: 58,00g | Prot: 137,48g | Carb: 309,03g.   Colazione: Mela, Cachi, Prozis Fiocchi d'avena, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carrefour Bio Gallette di Grano Kamut. Cena: Formaggio di Capra (Morbido), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasta Fresca, Carne di Cinghiale Selvatico. Snacks/Altro: Nocciole, Noci, Mandorle, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mela. Di più...
361 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...



     
 

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