Diario di SilvyeM, 25 ott 18

Merenda con simil Kinder fette Al Latte(Premesso che mi hanno sempre fatto schifo le VERE) comunque,un “pan di spagna”,così soffice,non l’ho mai mangiato. GIURO✌🏻

1629 kcal Gras: 50,41g | Prot: 110,22g | Carb: 181,20g.   Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Tonno Fresco. Cena: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Pane Comune, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Zuegg Marmellata di Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Zucchero di Canna. Di più...
2213 kcal Esercizio: Cucinare - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
D'obbligo la ricetta!!!  
25 ott 18 da utente: Patrizia1975
Ricetta please  
25 ott 18 da utente: Natascia1990
😍 mi accodo per la ricetta! 🤤 
25 ott 18 da utente: melabella77
ti vorrei a casa mia a cucinare! 
25 ott 18 da utente: Elena9685
Ragazzi Giuro che è morbidissimo 🙀 Comunque,per una Tortina da 15 cm di diametro quadrata è: 150 Albume,50 Nutchoc (New entry-preferisco di gran lunga Chocolat Brownies-ndr)30 farina di riso,15 gr di cacao,lievito q.b.,70 gr di greco 0%,a scelta dolcificante. In forno a 180 per 15 minuti circa. Una volta freddata,ho farcito con 100 Yogurt Rimanente(0%)e 20 gr di marmellata Albicocche. Vengono fuori 2 belle mattonelle,altrimenti,tagliare in 4 bei cubotti. 
25 ott 18 da utente: SilvyeM
Ah,sopra,ho spiattellato della Spread al Cioccolato.  
25 ott 18 da utente: SilvyeM
sempre top 👍👍👍👍 
25 ott 18 da utente: Barbyna
Ciao!! Cos’è nutchoc? 
25 ott 18 da utente: bea.olliver88
💖💖💖💖stra wow !!! Bravissima !🔝 
25 ott 18 da utente: catia.z
che visione😍 
25 ott 18 da utente: RitaMargot
Rita e Catia:Vi ringrazio 💕 Bea,la Nutchoc è una farina aromatizzata della Prozis :) 
26 ott 18 da utente: SilvyeM

     
 

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