Diario di ryzhik_86, 29 ott 18

Завтрак на 820 калорий- внутри лаваша запечённая куриная грудка, капуста, помидоры, сыр и сметанно-майонезный соус😊 за кадром кофе.
Всем доброго и приятного!🌞

2286 kcal Gras: 66,20g | Prot: 118,28g | Carb: 237,25g.   Colazione: Чабан Сметана 15%, Слобода Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Коктебель Вино Марочное Креплёное Белое «Старий Нектар», Coca-Cola Cherry без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Twix Mini, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Мандарины. Di più...
218 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


da 1 a 20 di 22
Commenti 
Спасибо, Наташенька!😘 Меняю на твои бомбические оладушки😁😉 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Приятного аппетита 👍🏻😊 
29 ott 18 da utente: Penochca
Алёна, спасибо!🤗 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
ооооу, шикарно!!! 
29 ott 18 da utente: Варлаша
👍👍👍 приятного аппетита 🤗 
29 ott 18 da utente: Nataliya1973
Наташ, спонсор моего завтрака лень)) я вчера даже до магазина не доползла, чтобы творога для сырников купить, а про заначенную в морозилке грудку в ночи уже вспомнила и запекла😆 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Наташа/Nataliya1973, спасибо!🤗🌺 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Я очень люблю такие завтраки. У меня они когда и не " лень " часто. Идеально 👌сытно,вкусно👍 
29 ott 18 da utente: Nataliya1973
Согласна, Наташ)) а я ещё всё в голове держу твой ленивый чебурек..🤤 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
а говорила просто грудку запечешь, а сама вон чего наваяла😁 класс👍 мне сразу есть захотелось😋 Доброе утро Юлечка😘 
29 ott 18 da utente: Танюшка С.
Доброе утро, Танечка!🤗😘 это тебе спасибо за подсказку😉 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Доброе вкусное, Юленька! 🤗 И замечательного дня! ☀️🍁🍂 
29 ott 18 da utente: oslo70
Доброе, Олечка!🤗😘 спасибо огромное! И тебе прекрасного дня и солнечного настроения!🌞🌺 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Я сегодня выходная! 🤗 
29 ott 18 da utente: oslo70
Хорошо тебе, Оль)) получается, у нас «пост сдал - пост принял»😁 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
Красота и наверняка ВКУСНОТА))) Я для ленивых дней (когда не хочется ползти в магазин) держу пачку творога в морозилке - вечером перекладываю просто в холодильник, а к утру имею нормальный творог))) 
29 ott 18 da utente: Marsea26
Марин, у меня обычно тоже такая практика)) но что-то я все запасы подъела и не пополнила 
29 ott 18 da utente: ryzhik_86
😍😍👌👍 
29 ott 18 da utente: Анюша ))
Юль! Да я только сёдни... завтра снова будни! А сегодня я с пылесосом и тряпкой! 😉 
29 ott 18 da utente: oslo70
Юль, бывает:) грудка тебя спасла))) 
29 ott 18 da utente: Marsea26

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ryzhik_86


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.