Diario di m.loda, 07 nov 18

Ricette fit con farina di castagne? Ne ho tipo mezzo kg in scadenza 🤦🏼‍♀️

1888 kcal Gras: 40,46g | Prot: 124,15g | Carb: 249,30g.   Colazione: Oro Saiwa Frollini Integrali Vaniglia Latte e Cereali , Zuegg Marmellata di Mirtilli, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Pere Abate. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Zucca. Cena: Pomodori Ciliegini, Avesani Gnocchetti Tirolesi, Consilia Contorno Delicato, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Olio Extra Vergine di Oliva, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Activia Bianco Cereali Integrali, Cascina Riolo Crackers Bio Avena Ceci e Lenticchie, Mevgal Yogurt Greco Magro al Limone, Melinda Mela. Di più...


Commenti 
crepes di castagne: 1uovo , due cucchiai di farina di castagne , 100 di acqua, Un pizzico di sale. ne vengono 3-4 crepes 
07 nov 18 da utente: melina.70
oppure il castagnaccio 250 di farina di castagne, 100 di uvetta ammorbidita, 50 pinoli o mandorle, oppure noci, 700 ml acqua un pizzico di sale.lasciare la farina un paio d'ore in metà d'acqua, dopo aggiungere l'acqua rimanente e mescolare con una frusta. aggiungere uvetta , sale, versare in una teglia 24×36 rivestita di carta forno.e mettere su pinoli e l'altra frutta secca.cuocere a 200per 30 minuti 
07 nov 18 da utente: melina.70
ne stanno giusto parlando sotto al post di flappi22..prova a dare uno sguardo 😊 
07 nov 18 da utente: darb3
Grazie! 
07 nov 18 da utente: m.loda
Melina 😍😍 devo provare le crepes 👌👏 
08 nov 18 da utente: mmarrissa
Io le ho farcite con le mele cotte con un pochino di brandy ed acqua , poi ho messo uvetta pinoli e mandorle..super buone ! 
08 nov 18 da utente: melina.70
Sul mio diario ho messo la foto crepes e mele 
08 nov 18 da utente: melina.70

     
 

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