Probabilmente il solito riso Basmati con qualcosa a caso.(Cenerò alle 22/22:30)😑
10 nov 18 da utente: SilvyeM
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cous cous verdure e pesce, niente foto perche me lo sono gia finito😂😂😂buona cena a tutti
10 nov 18 da utente: dellellis gianna
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Insalatona con sgombro, pomodorini,lattughino, carota,semi di lino e snack di quinoa☺️ ma ci vorrà ancora un po’, visto che devo scrivere questa Tesi 🙈
10 nov 18 da utente: ernestina241995
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Spaghetti integrali al ragù light home Made 😊
10 nov 18 da utente: ___Fire.on.Ice ❄️
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Rotolo con prosciutto, mozzarella e zucca arrostita (foto c'è)
10 nov 18 da utente: valeria140591
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vellulata di patate e zucchine
10 nov 18 da utente: DadaKGB☯️
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pizza home made in compagnia!
10 nov 18 da utente: Leggera77
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Filetto di salmone, spinaci e salsina fatta con lo yogurt greco
10 nov 18 da utente: Airone.vr
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Filetti di merluzzo con spinaci e curry.
10 nov 18 da utente: Athmoor
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2 hamburger di tacchino con sottilette al grana e pomodori....domani mi aspetta una bella mangiata 😁
10 nov 18 da utente: Barbyna
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Ho provato a fare una pizza di albumi e broccolo romano e alla fine ho fatto tipo un mappazzone e sopra ho messo 100gr sfilaccj cavallo e poi avevo 250 Gr di carote , poi come dolcetto 2 was con marmellata...
10 nov 18 da utente: gilda.sara
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Pizze e poi cerco il dessert!
10 nov 18 da utente: alohaerba92
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@Alohaerba92 Shh!! ahah che ho una voglia di pizza... mi sa che domani mi detronizzo mezzo metro di pizza da solo.
10 nov 18 da utente: Athmoor
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Io per le prossime settimane pulizia completa 😭
10 nov 18 da utente: alohaerba92
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11 nov 18 da utente: marcohfe
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Hai sgarrato cosi tanto da dover fare pulizia? beato te... io la settimana scorsa ero 75,6kg ed ora sono 75,1kg mangiando 2800 calorie. Sta sera mi mango mezzo metro di pizza e vediamo ahah
11 nov 18 da utente: Athmoor
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No beh quello mai, ma devo iniziare a rientrare in logica più lineare per il futuro 👍🏼
11 nov 18 da utente: alohaerba92
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provengo da una settimana di sgarro scesa ieri da una nave da crociera quindi si torna ad una sana pulizia .. zucca al forno con orata e pomodori
11 nov 18 da utente: susysalva
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Ma per pulizia cosa intendente? Tornata a mangiare regolarmente o abbassate le calorie per tot tempo?
Personalmente, quando sgarro - sgarro ma poi riprendo normalmente (sono in massa e quindi mangio le calorie per mettere su massa, non le abbasso solo perché ho sgarrato).
11 nov 18 da utente: Athmoor
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Non intendo le calorie ma ripulire gli alimenti
11 nov 18 da utente: alohaerba92
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