Diario di roby__esposito, 19 nov 18

Merenda di oggi pomeriggio a base di crêpes dolci alla cannella con :
-yogurt
-frutti di bosco
-noci

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2084 kcal

Gras: 56,29g | Prot: 129,79g | Carb: 254,37g.   Colazione: Mela, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Tuorlo d'uovo, Oro Saiwa 5 Cereali. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Coop Insalata Mista Fantasia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Uovo, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale Biologica. Cena: Poseidon Tonno al Naturale, Verza, Zorbas Feta, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale Biologica, Uovo. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Wasa Integrale, Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Gustato Pomodori Pelati , Ca' Bianca Crackers all'acqua, Noci, Uovo, Consilia Farina di Grano Tenero tipo 0 , Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale Biologica, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Bio Slym Bevanda Vegetale a Base di Soia . Di più...