|
Pancake a cacao di stamattina🤤 Topping: -yogurt -crema al cacao -semi di chia -mandarino
|
1769 kcal
|
Gras: 49,25g | Prot: 129,96g | Carb: 216,41g.
Colazione: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mandarino, Pedon Semi di Chia, Miele, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Pancake al cacao. Pranzo: Zucca, Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Verza, Bietola, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Carote, Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Zorbas Feta, Peperoni, Bietola, Finocchio Crudo, Esselunga Fagioli Bianchi. Snacks/Altro: Crêpes dolci, Uramaki Salmone Avocado, Uva Bianca, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Noci, Banane. Di più...
|
|
 Commenti
25 nov 18 da utente: ireneciao
|
25 nov 18 da utente: Dark_Angel'
|
Cacao e mandarino sempre top 👌
26 nov 18 da utente: roby__esposito
|
Dall’aspetto è molto invitante, l’unica cosa che non va sono i semi, in pratica , per avere i benefici dai semi di chia è consigliato o triturarli o metterli a mollo ( acqua, oppure nel latte 🥛 vegetale ) e poi assumerli 👍
26 nov 18 da utente: marco cava
|
Non sapevo si dovessero assumere così i semi di chia 😱meno male é una delle prime volte che li uso ahaj grazie del consiglio 😊
26 nov 18 da utente: roby__esposito
|
Nemmeno io lo sapevo, poi leggendo un articolo ho visto che il modo giusto per l’assunzione era quello di metterlo a mollo in un liquido ( acqua o latte vegetale) con quantità 9 volte il loro peso perché avendo la proprietà assorbente , potevano creare problemi nell ’intestino, diceva anche che i vegani lo usano come alternativa all’uovo , perché è simile come proprietà nutritive 👍
26 nov 18 da utente: marco cava
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roby__esposito
|