Diario di a.conte7, 25 nov 18

Idem 😂 

avevo 35 anni quando una persona, toccandomi un braccio mi ha detto che anche io stavo diventando"moscia". Era il mese di agosto, ho detto, no eh?! a settembre ero in palestra😂😂😂 ps. vaccinate I bimbi!!!! auguroni a Katia😊 

😂😂😂 Gianna la gente è sempre indelicata 🤦🏽‍♀️ 

Essendo personal trainer e responsabile mi è sempre venuto naturale .. tenermi in forma è una passione per me .. a prescindere dal fattore salute ovviamente😊😘 

Georgette credo sia il lavoro più difficile del mondo 💪🏼 

io non volevo più essere fotografata.. e soffrivo nel non riconoscermi più nelle poche foto che mi scattavano gli altri a sorpresa.. questa primavera avevo acquistato un vestito e provandolo mia madre disse.. "rendilo, tanto non ti andrà mai bene, dovresti perdere almeno 5 kg"..uno schiaffo mi avrebbe fatto meno male: morale.. il vestito l'ho messo a luglio e ora di kg ne ho persi quasi 10..💪💪💪 

Grandiosa Leggera!! 

Grazie cara Rita😘😘 

bella domanda ! Io qualche chilo in + l’ ho sempre avuto , senza tanti pensieri perché di base sono una persona sicura di me e che si muove abbastanza , ma quando hai figli vuoi essere il miglior modello possibile e perché no anche provare a goderteli + che puoi , facendo ciò che é sotto il tuo controllo x vivere a lungo e in buona salute . Questo però a pensarci bene é solo uno stimolo , per quanto fortissimo . ..poi giorno x giorno bisogna trovare piccoli obiettivi e motivazioni x continuare ad andare in direzione positiva e non ricadere in abitudini scorrette 

Leggera 🔝🔝🔝🔝 @isil la motivazione mi sembra ottima 😊 

Per me è stata una foto scattata in vacanza ad agosto 2017 che mi ha fatto davvero rendere conto della mia situazione (allora pesavo 97 kg)  

Stare bene con me stessa. Per quanto possa essere facile per ogni amico/famigliare che ho, non mi piace la mia immagine riflessa allo specchio. É una cosa che mi tormenta sin da piccola. Da quando ho scoperto la community sento un sostegno concreto ☘️💪🏻 

Stella ce la puoi fare tranquillamente, non ti far prendere dall'ansia! 😊 

Io ho iniziato il mio percorso perché richiesto dal mio ortopedico e dal cardiologo. Dovevo perdere peso ed aggiustare colesterolo e trigliceridi ma non volevo prendere farmaci, allora ho fatto una scommessa, in particolare col cardiologo, che in 6 mesi avrei riportato i valori sanguinei nella norma ed il peso di conseguenza... Venerdì scorso ho incassato i complimenti del cardiologo ed allontanato, non poco, ogni rischio... La questione ortopedica (artrosi dell'anca) è già da un po' risolta con il ritorno alle attività fisiche! Posso solo concludere con un ringraziamento a me stesso per la costanza e tanti, tantissimi, a tutti gli amici che ho trovato qui su FS 🤗 

A.conte hai lanciato un bellissimo sondaggio: ognuno di noi ha una storia diversa ma abbiamo tutti lo stesso obiettivo. Questo è un meraviglioso modo di metterci tutti in relazione e di "approndire" le conoscenze. Grazie per questa idea e grazie a tutti quelli che hanno avuto la voglia e il coraggio di rispondere 😚 

Katia penso che non bisogna vergognarsi delle proprie storie. Dietro la decisione di perdere peso si celano in realtà tante problematiche, paure che non tutti hanno il coraggio di ammettere. Sono sempre stata vista come quella grassa del gruppo e credo che questa etichetta sia difficile da togliere. Ora però sono soddisfatta quando mi dicono: "come sei dimagrita! Stai bene!"  

Hai ragione: non c'è proprio nulla di cui vergognarsi! 😊 

A.contet, la gente e indelicata, ma io la mia rivincita me la sono presa, ora lei pesa 100kg io ne peso 60 😂😂 

Grande Gianna! Poi parla sempre chi non potrebbe! 😂 

Credo possa essere un po di gonfiore, soprattutto se hai mangiato un po' di più questo fine settimana 😬 Stai associando un po' di attività fisica anche?