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✨ mix cereali + pollo alle erbe ✨ 80gr mix + 185gr pollo Calorie 500 G 5.90 C 55 P 51
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1715 kcal
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Gras: 53,75g | Prot: 108,39g | Carb: 184,16g.
Pranzo: Fantasia Scotti Riso Farro Ect Migros, Petto di Pollo, Carne. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Snacks/Altro: Panna Spray Migros Leger , Nocciole, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Coop Avocado , Choco Butter Prozis Bon Bon, Latte Proteico Migros , Cacao Migros , Avena Fiocchi Svizzera, Grenede Carb Spalmabile Cioccolato Bianco , Prozis Lean Bread Multigrain. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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 Commenti
Mel vorrei pranzare da te ogni giorno 😍
28 nov 18 da utente: flappi22
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Organizziamo! Sarebbe top 😚
28 nov 18 da utente: Mel87Mel
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se mi trovo da quelle parti una tappa da chef Mel non me la toglie nessuno 😚😚
28 nov 18 da utente: flappi22
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Volentieri 😍 sei la benvenuta
28 nov 18 da utente: Mel87Mel
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Me le sogno ste cose per ora!
28 nov 18 da utente: alohaerba92
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28 nov 18 da utente: Mel87Mel
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Necessità di mantenere i miei schemi abituali anche per le varie low carb settimanali, avendo cene programmate devo stare più safe.
A natale che sarò abbandonato dalla famiglia che va in montagna mi ci metterò dietro più volentieri con la mia cucina 🚀
28 nov 18 da utente: alohaerba92
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Attendo allora i tuoi esperimenti! 🙌
28 nov 18 da utente: Mel87Mel
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28 nov 18 da utente: Mel87Mel
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Storia del Peso di Mel87Mel
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