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1628 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 77,12g | Carb: 270,19g.
Colazione: Wasa Pane di Segale Croccante, Wasa Pane di Segale Croccante, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Misura Stevia, Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Isola Bio Avena Light, Cacao Amaro in Polvere, Wasa Pane di Segale Croccante, Misura Stevia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Isola Bio Avena Light, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Zucchine Bollite, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Funghi, Bacco Farina di Pistacchio, Molino Rossetto Preparato per Pizza con Farina Integrale. Snacks/Altro: Wasa Pane di Segale Croccante, Isola Bio Avena Light. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavoro - 7 ore, Palestra - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di luciairrera1
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