Diario di maran78, 10 gen 19

Мой стандартный завтрак углеводоеда: каша,фрукты,вкусняшки💚💚💚💚💚 Всем хорошего дня и вкусных завтраков!)

2523 kcal Gras: 104,64g | Prot: 126,25g | Carb: 273,34g.   Colazione: Миндаль, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Манго, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Банан. Pranzo: Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Galbani Сыр Моцарелла, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓, Брокколи, Морковь. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Печенье Ушки Бездрожжевые🥨, Авида Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Kalleh Сыр Гойа, Яйцо. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Запеканка с Изюмом и Манкой 🍇, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
2612 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stirare - 4 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 36 minuti, Riposare - 10 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


da 1 a 20 di 27
Commenti 
Наташа, приятного аппетита! Ярко, солнечно, сладко!!! Отличный завтрак! 
09 gen 19 da utente: vodolei4nk
Спасибо!!! Поела, сейчас как кот начну лапой умываться, вот на столько мне было вкусно и сытно! 🤤🤤🤤Муж офигенный манго купил, угодил 😍 
09 gen 19 da utente: maran78
а я все хожу, мАнги в магазинах щупаю, и ни как не решусь их взять))) 
09 gen 19 da utente: vodolei4nk
Я ему сказала взять мягкий и чтобы капелька сиропа вытекала. Вот найди такой. Не мягкий у меня один лежит... Не знаю дозреет или нет 
09 gen 19 da utente: maran78
Приятного аппетита, Наташенька, и чудесного тебе дня!🤗🌞 А если манго, как авокадо, с бананами положить дозревать? 
09 gen 19 da utente: ryzhik_86
ну вот лежат красивые такие, крупные, но дубовые. Буду думать. 
09 gen 19 da utente: vodolei4nk
Юля, спасибо!! И тебе! Положила манго, пока жду)  
09 gen 19 da utente: maran78
ryzhik_86 в смысле с бананами рядом? Я авокадо в груши кладу 🙄😂. Положу манго с бананами!  
10 gen 19 da utente: maran78
Ну да, с бананами)) ещё про эффект от яблок слышала..про груши- первый раз от тебя узнала)) 
10 gen 19 da utente: ryzhik_86
Попробую и в яблоки и в бананы, у пеня груши всегда есть просто, а яблоки мне нельзя и если только мужнины заваляются!)  
10 gen 19 da utente: maran78
Наташа, чаще всего советуют класть в бананы, наверное потому, что как правило они всегда спелые. На самом деле любой спелый фрукт выделяет этилен, который и способствует скорейшему дозреванию не дозревшего"соседа". Поэтому спелые груши это тоже вариант)))  
10 gen 19 da utente: vodolei4nk
А я всего лишь один раз взяла манго на пробу...лежал он дома в тепле недели 2...боялась, что сгниёт...вскрыли...и такая гадость оказалась, что половину муж съел, а половинку выкинули...больше не решаемся манго покупать, ведь стоит он ого-го🙊 
10 gen 19 da utente: Л_е_н_а_FS
Наташ, а в тарелке что такое яркое? Хурма что ли? 
10 gen 19 da utente: Л_е_н_а_FS
Лена, сейчас сезон и во всех супермаркетах хорошие цены. Я его не любила никогда, но перед НГ с мужем были в магазине и купили. Большой и очень мягкий и капля сиропа вытекала из черенка. Он был спелейший! Теперь такие и ищу. Иногда они частично переспелые, вырезаю. Еще есть отдельно упаковнные дорогие с надписью реди ту ит. Они как черные авокадо, уже зрелые,но дорого. А так 59 р штука можно купить.  
10 gen 19 da utente: maran78
Да, каша с хурмой 🤤🤤🤤🤤. 
10 gen 19 da utente: maran78
Мы покупали за 130р в ноябре. А еще там лежали за 200р и 240р за 1шт😲 Возьму на заметку, как его выбирать👌 
10 gen 19 da utente: Л_е_н_а_FS
Л_е_н_а_FS сейчас сезон манго и ананасов по ходу, все завалено и ценник приятный. Ананасы мне нельзя, но моя семья ест, их тоже нужно малец дозреть. Я обычно беру с почти с желтой шкурой и жду когда весь пожелтеет. Обычно 2-3 дня. Желтеет снизу вверх.  
10 gen 19 da utente: maran78
Манго Реди ту ит в Ленте по 159 рублей штука.  
10 gen 19 da utente: maran78
красивый такой оранжевый завтрак👍 
10 gen 19 da utente: lask-ludmila
lask-ludmila когда встаешь в темноте, бегаешь в темноте и завтракаешь тоже, когда солнца еще нет, приходиться делать его в тарелке 🌞🌞🌞🌞🌞 
10 gen 19 da utente: maran78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.