Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 130,26g | Carb: 329,36g.
Colazione: Misura Stevia, Prozis Oat Flakes, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Prozis Vitargo Carboloader, Arance. Pranzo: Conad Riso Parboiled, Olio di Girasole, Campo Largo Lenticchie Secche, Albume d'uovo. Cena: MyVegies 100% Vegetable Protein, Arance, Spinaci, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Farina di Ceci. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Instant Whole Oats, Albume d'uovo, Crastan Orzo Solubile, Carapelli Olio di Semi di Girasole. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virgi4
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