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Ciao a tutti volevo chiedervi se a voi succede di raggiungere degli obiettivi e poi perderli ritornando a mangiare tanto e specialmente cibo che non aiuta?abete strategie o come fate?
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2729 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 151,43g | Carb: 361,21g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Brioche, Cappuccino. Pranzo: Arance, Pane Comune, Patate al Forno, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Carpaccio di Angus. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Vis Crema di Marroni, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia, Burro di Arachidi, Pavesini Pavesini al Cacao, Sunsweet Prugne Secche. Di più...
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