Diario di p*rita, 30 gen 19

e un piccolo cedimento c'è

2956 kcal Gras: 116,69g | Prot: 247,78g | Carb: 206,87g.   Colazione: Tè (Infuso), Matt Avenciok Bio, Yomo Delta 0% Pistacchio, Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Farina di Cocco Ch, Banana, Instant Oats. Pranzo: Salsa di Soia, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Zarotti Filetti di Alici, Nostromo Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Cena: Motta Panettone Gran Caramello, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Esselunga Salmone: Gunkan, Anguilla, Chirashi, Orogel Soia Edamame, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno al Forno o alla Griglia, Yakitori, Gimar Tartare di Salmone. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente con Pezzi di Cocco, Prozis Diet Bar White Chocolate, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Di più...



     
 

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