Diario di Vbmeo, 16 feb 19

passatelli al gorgonzola

3733 kcal Gras: 128,03g | Prot: 229,62g | Carb: 361,48g.   Colazione: Mulino Bianco Pan Brioscè, 100% Whey, Albume di Un Uovo, Latte senza Lattosio, Marmellata, Pan Piuma, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella, Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Nutella Nutella, Pane Integrale, Passata di Pomodoro, Dado Classico, Fagioli Borlotti, Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Vino Bianco da Tavola, Krapfen, la Lanterna Passatelli, Coop Gorgonzola Dop, Granarolo Panna Fresca, Noci. Snacks/Altro: Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Piadina, TUC Cracker, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Latte (Latte Intero). Di più...


Commenti 
gorgonzola ... incomincio a sognarlo di notte 😜 
17 feb 19 da utente: lasusy73
E ci va pure un po'di panna... e 2 noci! ogni tanto, se non sei troppo alta con i grassi, ci può stare. Purché turni col conteggio macro giornaliero di FS... 😉 
17 feb 19 da utente: Vbmeo
effettivamente ogni tanto potrei 🤔 
17 feb 19 da utente: lasusy73

     
 

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