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Dario questa è x te. mela & cannella
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1954 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 157,45g | Carb: 199,65g.
Colazione: Biscotto, Tè (Infuso). Pranzo: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. Cena: Molino Filippini Farina Grano Saraceno Valtellina, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aglio, Prozis Proteine Pancake Waffle Miscela Banana, Coop Pangrattato, Olio di Girasole, Pesce Spada, Limone, Uovo. Snacks/Altro: Nestlé Latte Condensato, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Crema di Pistacchio, Ricotta, Krapfen, Mele Golden Delicious. Di più...
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 Commenti
L ho mangiata pensandoti 🤭 le calorie a me, il pensiero a te. Molto buona
02 mar 19 da utente: p*rita
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In una marmitta sbatti 90 di albume, 25 di fage e 25 di semola o farina. Fai una crema, poi aggiungi le mele tagliate piccole piccole o grattugiate grosse. Ungi una mug o tazza, versa il composto e livella bene con colpi sul fondo (così va via l aria) micro x 2.30 min e infine Cannella sopra
02 mar 19 da utente: p*rita
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Ormai non so più. Ogni cosa che tocco esplode, quindi direi energicamente 🤭
02 mar 19 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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