Diario di maran78, 02 mar 19

👋🏻👋🏻😊👋🏻👋🏻 

DmitryShum привеееет!! 🤗❄ 

Очень всё аппетитно😋 приятного, Наташа🤗😘 

Доброго утра и приятного аппетита 😊👍🏻 Мне кажется, или у тебя в последнее время льняная каша преобладает среди прочих?)) 

Расскажите что за зверь такой урбеч 

Руз, она здорово экономит угли, вкусная, а с кокосовым урбечем просто оргазм 🤤🤤🤤🤤🤤. Еще нет хурмы, чтобы овсянку приготовить. 

dushechka15 урбеч - это перемолотые зерна, орехи или например мякоть кокоса. Без дополнений в виде сахара или соли. Просто тупо перемололи и все. Видов очень много, я пока ем кокосовый и арахисовый. Существует льняной, кунжутный, конопляный и даже из абрикосовых косточек есть. Погуглите)  

Мне только кокосовая и арахисовая пасты нравятся без сахара. Остальные какими-то горькими кажутся 😔 

А из абрикосовых косточек покупала? Думаю еще кунжут ничего, хотя хз.  

Из абрикосовых вот не пробовала. Кунжут даже пробовать не стану - дико не люблю его ) 

Доброе утро и доброй субботы! 🌸 

Наташа, хороешго дня! А мне кунжутный очень нравится Урбеч, но я люблю кунжут😋 

Оля ,Света , отличного выходного вам! А я за вас поработаю!  

vodolei4nk я думаю может с кунжутный пасты начать?? Урбеч терпкий из кунжута?  

Купила я льняную от Леовит, как ты, Наташ, посоветовала. Урбеча кокосового пока не нашла, хотя очень надеялась. Кое-какие эти модные продукты начали у нас, на периферии, появляться, ведь ЗОЖ щас в моде! )) Арахисовая паста уже есть в нескольких магазах. Зато совершенно случайно купила последнюю банку тахины! Давно ищу ее, мечтаю приготовить хумус. Так что льняная каша есть, но она ждет партнера ))) 

OlaSvg можно пока стружку кокосовую! Я сначала с ней ела, орешки ( арахис хорошо сочетается) и сухофрукты. Я ни разу не пробовала кокосовое масло, может оно тоже подойдет?  

Расскажи про хумус, как готовить, может мне его можно 🤔. Я раньше обожала и хумус и бабагануш 🤤🤤🤤, кажется это было в прошлой жизни. Там где вино, жареная баранина,помидоры и кофе 😭😭😭😭😭 

Хумус классический он из нута. Но я еще пробовала из свеклы. Оба мне ооочень понравились. Основа вкуса одна у них - тахина и зира, они сразу угадываются. Рецепт: Нут — 250 г., Тахина(кунжутная паста) — 150 г., Бульон, в котором варился нут — 150 мл., Сок из 1,5 шт лимона, Зира — 1/2 ч. л., Куркума — 1/3 ч. л., зелень (петрушка, базилик) — 20 г., Чеснок — 3 зуб., соль — 1 ч. л. Нут замочить на 2 часа, отварить. Потом разбить блендером, добавляя бульон. Измельченную зелень смешать с тахиной и остальными специями и соком лимона. И все вместе еще раз хорошо перемешать блендером. В свекольном хумусе, соответственно, нут заменяется свеклой. Я сама еще не готовила, поэтому не могу отвечать за кол-во ингредиентов. Думаю, что специи нужно будет регулировать по своему вкусу, особенно зиру и лимонный сок. 

Сочувствую на счет вина, баранины, помидоров и КОФЕ (( За вино и кофе я бы могла отдать баранину с помидорами, хотя над последними я бы порыдала. Но за кофе и вино - родину продам! 

+