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Cosa mi succede perché sto ingrassando cosí con una media di 1600 al giorno 😭😭😭😭😭😭😭😭
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1353 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 52,03g | Carb: 174,08g.
Colazione: Noberasco Pinoli, Perugina Cioccolato Fondente, Peanut Butter, Date, Ready-to-Drink Soy Milk, Germinal Fiocchi Avena Bio, Smile Crunch Crusca di Avena . Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Carrefour Cavolfiori , Molino Rossetto Farina di Ceci. Cena: Bonduelle Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Vale Finocchi al Vapore, Rummo Spaghetti Grossi N.5, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Date, Bononia Plum Cake. Di più...
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 Commenti
Scendo a 1400 vediamo che succede
05 mar 19 da utente: supermariuccia
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Sei a circa 28/29kcal per kg di peso. Su due piedi ti direi metabolismo quasi inchiodato.
05 mar 19 da utente: alohaerba92
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Ma infatti Mariuccia, se continui a scendere peggiori soltanto la situazione!!!!! Al massimo alza e mantieni!!!!!
05 mar 19 da utente: tunatunak
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Ma il mio basale é 1500 perché faccio lavoro iper sedentario...per 4 mesi ero riuscita a tenermi tra 55 e 56 ora sono piu verso i 57...e mi vedo molto male 😭😭😭😭
05 mar 19 da utente: supermariuccia
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Appunto, se il basale è 1500 non dovresti andare sotto. Basale non è TDEE.
05 mar 19 da utente: alohaerba92
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Storia del Peso di supermariuccia
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