|
Доброе утро!! Была уверена,что на завтрак у меня еще и вафелька,но не вписалась она😫. Зато есть бананово-кэробное мороженое🍨 и овсянка на обезжиренном молоке с маслом,миндалем и вяленым персиком. Отличного вам дня!🤗😉
|
2187 kcal
|
Gras: 100,11g | Prot: 95,32g | Carb: 234,34g.
Colazione: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Банан, Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Миндаль, Зеленый Чай, Ашан Персик Сушеный, Valio Молоко 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Аuchan Blanc Dessert, Landers Сыр Famiglia 30%, Мистраль Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Billa Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Дикси Груша Сезонная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Altro: Саранский Консервный Завод Сгущенка Молоко, Запеканочки из творога 4%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 23
 Commenti
Приятного аппетита! 😊 дефицит все жёстче и жёстче?)
05 mar 19 da utente: Хепфи
|
Да хз, Руз. На перекус много получилось и сказалось на завтраке. У меня все так же 2200
05 mar 19 da utente: maran78
|
Доброе утро, Наташа!🌸 Как ты к себе строга... 🙈
05 mar 19 da utente: oslo70
|
oslo70 Оля, я строга к жиру на жопе. Мне скоро в шортиках бегать по улице, я что жиром трясти буду? Тем более вон креманка мороженого. Завтра поем вафельку)
05 mar 19 da utente: maran78
|
Наташ! Я тебя понимать...сама сегодня одну вкусняшку в мусорное ведро отправила... 🙈 ну, не на пользу она мне! 🤷🏼♀️
05 mar 19 da utente: oslo70
|
а я все-таки испекла блины сегодня цельнозерновые с фитпрадом на кефире без масла 148 ккал/100 граммов, всего три штуки на 220 ккал. Почувствовала себя нормальным человеком на какое-то время
05 mar 19 da utente: Про100Алла
|
Приятного аппетита, Наташечка! Доброго тебе утра и прекрасного дня!🤗 Поверю тебе на слово, что это всё из-за сытного перекуса, а иначе и правда ощущение, что ты себя прям в ежовые рукавицы взяла🙄
06 mar 19 da utente: ryzhik_86
|
Ale21691507, стоило мучиться с адаптацией рецепта, когда у меня обычные блины на молоке выходят 76 калорий на 1 блин 22 см в диаметре🙃
06 mar 19 da utente: ryzhik_86
|
Але216,я из-за своей жадности до калории, блины на воде делаю 🤣
06 mar 19 da utente: Хепфи
|
Я за то чтобы или нормально есть или не есть. Не люблю сахзам, сгущенказам, блины на воде.... Остановитесь! Ру, у тебя столько шоколада и конфет, что можно парой пожертвовать и нормальные блины испечь. У вас уже истерика.
06 mar 19 da utente: maran78
|
ryzhik_86 Юля, вчера сдела запеканку обычную в формах для кексов. Один мало два много, взяла два. Если есть 180 но оюнжзиренного творога на перекус, то вафля влезет)
06 mar 19 da utente: maran78
|
Бананы🍌 зло, они воруют углеводы 🙈 Но у меня могли умереть, еще один остался, надо скормить мужу вечером.
06 mar 19 da utente: maran78
|
А я бананы обожаю...знаю кем в прошлой жизни была... 🐒🤣
06 mar 19 da utente: oslo70
|
Хепфи, я тоже кипяточка плеснула, не на чистом кефире
06 mar 19 da utente: Про100Алла
|
Оля, я тоже, но ем редко сейчас. Раньше могла ночью встать кота покормить и есть банан, стоя посреди кухни с закрытыми глазами. Они хорошо для моего желудка, я при обострееии сильном на кашах и бананах.
06 mar 19 da utente: maran78
|
Я тоже ох теперь редко ем... ☹️
06 mar 19 da utente: oslo70
|
Наташ, да, знаю ))) но видишь - я делаю успехи, сегодня - каша с сахаром 😁
06 mar 19 da utente: Хепфи
|
И, кстати, панкейки я на молоке делаю ))) я всегда в угоду вкусу готовлю, просто скажу откровенно - я за добавками в виде мёда и сгущенки не чувствую разницы во вкусе между блинами на кефире и блинами на воде 😅 поэтому и делаю с водой )
06 mar 19 da utente: Хепфи
|
У меня дома блины на молоке, на кефире и прочих кисломолочных только оладьи
06 mar 19 da utente: maran78
|
Сестра))) блины только на молоке)))
А руковицы не ежовые... просто кожанные с шипами))))
06 mar 19 da utente: 8800775
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|