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Buongiorno a tutti!
Da un po' di tempo sto seguendo una dieta che mi é stata prescritta per aumentare di peso. La dieta funziona su di me, perché sto prendendo un po' alla settimana. Il problema é che man mano che aumento le dosi ho sempre più fame... dopo 2/3 ore mi sento completamente vuota e lo stomaco comincia a brontolare (letteralmente)... mi succede anche la sera, tanto da dover mangiare latte e fette biscottate direttamente a letto, alle 23, per poter avere un sonno tranquillo (altrimenti non riuscirei ad addormentarmi). Cosa significa tutta questa fame? é naturale? é una mia impressione?
non so come gestirla...
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1721 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 79,29g | Carb: 244,45g.
Colazione: Caffè Istantaneo (in Polvere), Crastan Orzo Caffè, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gallette di Riso, Milbona Skyr Lampone, Pavesini Pavesini al Cacao. Pranzo: Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Weight Watchers Tonno al Naturale, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Gallette di Riso, Patata Bollita. Cena: Gallette di Riso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mela, Conad Insalata Classica, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Tic Tac Orange, Vitasnella Cereal-Yo. Di più...
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 Commenti
se hai fame mangia 😐...Pesi SOLO 38kg é quello il vero Problema, Non la Fame 😉
07 mar 19 da utente: MrTrinita79
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io fossi in te lo prenderei come un segnale molto molto positivo! è il tuo corpo che rinasce e richiede cibo..daglielo :)
07 mar 19 da utente: Elena9685
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Da ex anoressica posso dirti che è un processo normalissimo e...salutare! Forza 💪🏻
07 mar 19 da utente: Giadaa❄️
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positivo! asseconda il tuo corpo! lo merita....
07 mar 19 da utente: Chioccia4
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Credo anch'io sia un segnale di rinascita. Forza, stai riacquistando salute!
07 mar 19 da utente: Ombrettamia
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Non solo normale ma anche molto positivo! È il tuo corpo che si riattiva 😊 vai così!!
07 mar 19 da utente: Laura4481
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Dai retta al tuo corpo! Concordo con gli altri 🍀
07 mar 19 da utente: Mel87Mel
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Vi ringrazio per avermi fatto ragionare e per avermi rassicurata. A volte dimentico di essere quasi in stato di denutrinzione e di aver davvero bisogno di mangiare 🙈
07 mar 19 da utente: silvia-chan
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07 mar 19 da utente: Claudio.91
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Sono passato anche io nella tua situazione. Sono arrivato a pesare 54kg per 171cm. Il mio stomaco era atrofico. Poi ho ripreso gradualmente a mangiare e la fame aumentava. Capitava che mi svegliavo la notte con la pancia che brontolava. Nel caso in cui ti trovi e mi trovavo, lo stimolo della fame è un chiaro segnale da prendere a braccia aperte, sintomo che qualcosa a livello ormonale/endocrino ... nonché psicologico si sta muovendo.
07 mar 19 da utente: marcomanca1
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è il tuo corpo che torna alla normalità 🎉🎊 continua così
07 mar 19 da utente: p*rita
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Bellezza la fame vien mangiando! 😍 é una cosa súper positiva, vivila bene bene bene! Vuol dire che anche la tua testa sta affrontando questo percorso! A me é successo lo stesso e finalmente sorridevo per aver ritrovato il gusto e il piacere nel mangiare
07 mar 19 da utente: Martinica.M
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Forse il "viverla bene" é proprio il segno che qualcosa si smuove anche a livello psocologico... Perché un tempo mi sarei sentita in colpa per questa fame... Ora la accetto di più e ne capisco il motivo... E soprattutto riesco ad assecondarla 🙈
07 mar 19 da utente: silvia-chan
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Storia del Peso di silvia-chan
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