Diario di Valentina00000, 22 mar 19

io sono assuefatta al veleno....😉 

cmq andrenadi hai menzionato un documentario che non dice affatto di "eliminare tutta la frutta dalla dieta". Il corpo non ha alcun problema a metabolizzare senza alcun tipo di effetto collaterale. Da un'occhiata a questo studio che mostra che solo dopo un apporto superiore ai 100g di fruttosio il colesterolo dei soggetti comincia a crescere. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23825185 Sicuramente mangiando merendine, bibite, dolci (fatti con lo zucchero e lo zucchero contiene fruttosio) si può superare questa soglia. Non con la frutta, a meno di non essere il tipo di persona che si mangia 18 banane in un giorno. 

@andreanadi l' Oms, parla solo ed esclusivamente degli zuccheri aggiunti, infatti li chiama "free sugar". La frutta, mangiata con la buccia, non rientra nelle tabelle. "Sugar intake for adult and children" pag. 16 

Io dico la mia, bastano un paio di frutti al giorno. Carne, pesce, uova, olio d'oliva e frutta secca oleosa, molta verdura e poca frutta. 

paolospensieri, dal contenuto del tuo messaggio avevo scambiato il tuo nick per paleospensieri ;D  

18 banane in un giorno.. .. 🤣 Federico quante ne mangi tu? Cmq io non amo particolarmente la frutta... Non la mangio mai. 😐  

Io mangio 1 banana ogni settimana preferisco più mele, fragole ananas 😂😂😂  

Gli acidi e gli zuccheri della frutta sono quanto di più deleterio per lo smalto dei denti ,proprio perché non sono fatti per noi umani ,provate a pensare se fossero per noi sarebbero stati a portata di mano invece la natura a deciso di piazzarli in alto fuori dalla nostra portata ....inoltre quando un frutto matura( invecchia) prima di cadere assume un colore tutt'altro che appetitoso il nero☻ la verità è a portata di mano ma se non la si vuole vedere....ce chi fuma chi beve chi si droga e certamente chi si droga di frutta .certo che un frutto al giorno non uccide secco nessuno ma assumereste qualcosa che NON è cibo solo perché ha un bu on sapore??? 

Scusa ma da dove vieni? Veramente credi che la natura metta qualcosa in alto appositamente per non farci arrivare l'essere umano? Cioè tutta la geosfera che si evolve per una sola singola specie. La frutta cade dagli alberi proprio perché più animali possibili possano mangiarla e, defecando, possano spargere i semi. E non cade quando è marcia, bensì quando è matura. Di certo per l'albero crescere alto non è un meccanismo di difesa dall'uomo, che anzi ripeto la natura ha tutto l'interesse di fare mangiare i propri frutti, cresce alto semplicemente perché più è alto più raggi solari gli arrivano. Senza contare che esiste anche la frutta di bosco, quella che cresce sui cespugli, come fragole o more e bacche. Se poi vuoi andare a disintossicarti sappi che anche cetrioli, pomodori e peperoni sono botanicamente dei frutti. 

Io non capisco il discorso l’essere umano non è fatto per mangiare tot alimento. Tipo i fruttariani fanno il ragionamento opposto al tuo ( ho visto qualche video e fondamentalmente fanno il ragionamento opposto la frutta è a postata di mano ecc) è dicono quindi che l’essere umano è fatto per mangiare solo frutta, addirittura so che esestono i melariani che mangiano solo mele ( ma non ho capito ancora se sia vero) per i vegani l’uomo non è fatto per consumare carne e derivati, i crudisti dicono che l’essere umano deve mangiare prodotti non cotti. Ma io dico accettare il fatto che l’essere umano è onnivoro? Che poi che per motivi etici o religiosi o qualsivoglia motivo si scelga di non mangiare determinati alimenti o alimenti preparati in un dato modo è un altro discorso. Certo io non sono un medico o un esperta di nutrizione umana però credo che la cosa più giusta sia sempre l’equilibrio,  

Comincio a pensare ma soprattutto a sperare che sia un troll 🤔 

Le fragole e l’ananas sono a terra. Mangerò quelli per non urtare la sensibilità di chi ha messo le mele in alto 

E poi il leone: non deve mangiare la gazzella perché se fosse cibo per lui l’avrebbero fatta lenta. 

@pavoleta, ne mangio 1-2 al giorno. 

Madonna ma questo da dove è uscito 😂😂 certo che di gente strana in giro ce n'è a bizzeffe ragazzi non ascoltiamolo continuiamo ad assumere la nostra buonissima frutta nella giusta quantità 😜😜❤ 

Eh hai ragione!!!😂 😂 😂  

Alla fine se vogliamo lasciare da parte tutto il discorso dell'adattamento ad ambienti e climi diversissimi e sulla gastronomia che in ogni nazione ha un ruolo fondamentale nella società, politica, arte e la sua evoluzione, il modo migliore per avere qualche indizio su cosa sia adatto a mangiare l'essere umano bisogna guardare ai nostri cugini con cui abbiamo più DNA in comune (i primati, specialmente i bonobo) che mangiano frutta, frutta secca, erba, uova ma anche lucertole, insetti e poi ancora le popolazioni primitive come i kalahari bushmen che non hanno mai avuto contatti con l'influenza gastronomica e scientifica del resto del mondo e quindi mangiano in maniera istintiva: e mangiano frutta, verdura, tuberi cotti, noci, carne. Precisamente nella proporzione di 70% frutta, bacche, noci e tuberi e 30% carne di antilope. E comunque sono una popolazione eccezionalmente sana, con un'aspettativa di vita abbassata dalla mortalità infantile e dagli incidenti che da noi sarebbero curabili chirurgicamente ma che per loro non lasciano scampo, ma che in realtà ha una popolazione di anziani anche ottantenni in buono stato di salute e nemmeno un caso di diabete, ipercolesterolemia o cancro. 

@jared zani: wow e loro mangiano solo frutta e verdura? Io direi anche perché vivono senza stress senza inquinamento vivono molto più tranquilli in mezzo alla natura beati loro, qui invece purtroppo è una società che va sempre di fretta non abbiamo tempo per noi stessi non ci godiamo le cose secondo me  

Valentina, anche la carne, prettamente antilope e qualche uovo. E sicuramente hanno visione della vita molto improntata sull'ascoltare e l'ascoltarsi, sul meditare e benedire ogni cosa intorno a loro e questo aiuta. Certo che essendo loro molto sani e non avendo contaminazione scientifiche, nozionistiche o gastronomiche, il loro modo di nutrirsi è indubbiamente quello più vicino all'istinto e alla natura umana, almeno secondo me, qui dimostrerebbe la nostra onnivorità e il fatto che frutta ma anche carne fanno parte della nostra alimentazione naturale e istintiva. 

@jared zani; questo spiega tutto 😊 😍