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Sedani rigati con broccoli e castagne!! 😋
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1574 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 68,75g | Carb: 229,19g.
Colazione: Lamponi Rossi, Mirtilli, Ananas, Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Conad Miele di Acacia, Tè Verde, Acqua. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Life Castagne, Orogel Broccoli a Rosette, Amarsi e Piacersi Sedani Rigati, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Acqua. Cena: Pepe Nero, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Patate Crude, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana Snellente, Galbusera Gransaraceno. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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