|
Mix 5 cereali, calamari freschi e pisellini primavera..😺🍴
|
1497 kcal
|
Gras: 48,55g | Prot: 63,69g | Carb: 200,37g.
Colazione: Lamponi Rossi, Mirtilli, Ananas, Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Conad Miele di Acacia, Tè Verde, Acqua. Pranzo: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), Carote, Salmone, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sohn Brodo Sohn, Findus Pisellini Primavera, Calamari, Pedon Mix 5 Cereali, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Galbusera Gransaraceno, Pompadour Tisana Snellente. Di più...
|
|
2188 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di micina85
|