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Schiscetta vol.2: frittata di albumi, riso bollito e spezie farcita con salmone affumicato....e gli immancabili asparago-posate! Kcal 425 Carbo 61 Pro 30 Grassi 7,5
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1704 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 84,35g | Carb: 215,34g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fragole, Colussi Oswego Gusto Leggero. Pranzo: KV Nordic Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Albume d'uovo Cotto, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Cena: Mela, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Epiros Original Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Asparagi. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Rapunzel Puree di Cocco, Caffè Macchiato, Crich Crackers, Pancake cocco e latte. Di più...
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 Commenti
Interessante questo sandwich di riso e albumi col samone😍 da provare!
19 apr 19 da utente: tunatunak
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complimenti sembra buonissimo
19 apr 19 da utente: kkkami93
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Sì ragazze ve lo confermo, buonissimo! Da rifare!!!
19 apr 19 da utente: Laura4481
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Bellissima idea. Che rapporto riso/albumi?
19 apr 19 da utente: Virgi4
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Virgi, qui erano 70 gr di riso e 100 gr albume, sale pepe e maggiorana a volontà!😊
20 apr 19 da utente: Laura4481
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20 apr 19 da utente: Virgi4
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Virgi 👍 fammi sapere se ti piace, poi! Il salmone erano 50 gr ma puoi metterne anche il doppio, secondo me 🤤🤤
20 apr 19 da utente: Laura4481
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