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Orzotto con asparagi e mazzancolle 😋
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1430 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 47,31g | Carb: 208,66g.
Colazione: Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Perugina Cioccolato Fondente, Tè Verde, Mirtilli. Pranzo: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Tonno in Olio (in Scatola), Finocchio Crudo, Carote, Pompadour Tisana Digestiva, Acqua. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sohn Brodo Sohn, Gamberi Argentini, Asparagi, Orzo, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Galbusera Gransaraceno, Pompadour Tisana Depurativa. Di più...
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2166 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Addominali - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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 Commenti
...e orzo anche per me oggi..... e mi ritrovo con una pancia gonfissima😅
17 mag 19 da utente: Chioccia4
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Caspita.. anche io oggi mi sento un po gonfia...... ho fin comprato l’enterogermina xk ho pensato fosse un principio di virus.. ma dici che è l’orzo che gonfia??🙈🙈
17 mag 19 da utente: micina85
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Storia del Peso di micina85
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