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Pennette integrali con sugo di totani e ceci! Ricetta del mio moroso! 😻😻😋
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1360 kcal
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Gras: 37,99g | Prot: 60,02g | Carb: 189,45g.
Colazione: Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Perugina Cioccolato Fondente, Mirtilli, Tè Verde, More. Pranzo: Pepe Nero, Curcuma, Sale, Limone, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Amico , Orata, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Acqua. Cena: Rosmarino, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Datterini, Valfrutta Ceci Italiani, Pescanova Anelli di Totano, Barilla Pennette Integrali, Acqua. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Pistacchi, Confetti, Pompadour Tisana Detox. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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