Diario di Virgi4, 29 mag 19

ti alzò il post io non saprei aiutarti 🤗 

Anch’io tu alzo il post 😊 

Ciao 👋🏻 ti consiglio di leggere questo articolo https://www.nonsprecare.it/cibi-ricchi-proteine-vegetali esistono tantissimi alimenti ricchi di proteine. 

Tutte le migliori proteine sono senza lattosio, credo. Io utilizzo da sempre le Whey ( sono ultrafiltrate e qualche altra cosa...) di solito alla percentuale di 80. Mi servo su VITAMINCENTER da anni, cioè da quando ho trovato le STESSE proteine che compravo al negozio in città, a METÀ PREZZO (!!) Su wikipedia sono riportati degli studi secondo cui questo tipo di proteine in polvere avrebbero degli effetti anti-tumorali. Un motivo in più per sceglierle... 

le uniche whey senza, o con pochissimo, lattosio sono quelle isolate, o addirittura idrolizzate; non certo le concentrate. Se si cercano proteine vegetali prive di soia, ci si può orientare su quelle dei piselli 

Vegan Blend della Myprotein, sono proteine del pisello e fave. 

Grazie mille ragazzi 

Quelle di pisello di Bulkpowders!  

Ho cercato le proteine del pisello perché non credevo si chiamassero così. E niente esistono. Mi fanno troppo ridere 😂 scusate. Ora torno serio.  

Ho trovato anche le organiche vegetable protein di prozis. Un pacco da 900g costa 20€. Che ne pensate? 

Io utilizzo le idrolizzate per un discorso di estrema digeribilità causa necessità personale dato il momento in cui le assumo, ma nonostante contengano livelli di lattosio praticamente inesistenti non sono a buon mercato. 

@bafio.bazan quali prendi tu che marca?  

OPTIMUN NUTRITION, quando le trovo oppure Reflex Nutrition Multipower sempre al gusto cacao, confezione da kg.2 circa, al prezzo di 40 - 50 euro. In generale sono buone, si sciolgono facilmente e non danno problemi digestivi. Raramente mi è capitato di prendere altre marche con sapore scadente, ma non ricordo quali marche Su VITAMINCENTER ci sono spesso offerte molto convenienti, recentemente ho preso anche creatina e leucina. 

Virgi4, non ho mai usato le Prozis quindi non posso esserti d'aiuto, mentre le Myprotein si, quelle al cioccolato, leggermente "polverose", ma tutto sommato si sciolgono immediatamente e si buttano giù. 

Non me ne intendo di qualità, quindi valuterò anche i prezzi (spero non sia contro l'etica dell'appartamento) Vegan blend di Myprotein 20€ per 500g  

Proteine di pisello bulkpowders 16€ per 1kg (ma con 7€ in più di spese di spedizione, quindi eguaglia e supera il costo di quelle Prozis)  

OPTIMUN NUTRITION di vitamina center 40€ (+ spedizione che non ho verificato) per 2kg Organic vegetable protein Prozis 20€ (spedizione compresa) per 900€ Ho voluto fare un resoconto per essere utile anche a chi leggerà il post è divesse essere interessato. Grazie mille ragazzi  

Con bulk se prendi qualcosa in più hai sempre lo sconto, quindi spesso le spese di spedizione sono gratuite!