Diario di maran78, 02 giu 19

Доброе утро!🌻 Завтрак после тренировки: каша с маслом, бутер с маслом и яйцом, сочник из любимого Кенигсбеккера и груша. Сегодня я надела шорты🙈🙈🙈 и даже после тренировки заехала в магазин🙈🙈🙈, купила как истинный спортсмен творог и яйца , а не шоколадки🙊🙊. Если честно - это целое испытание для меня , хотя да отлично на тренировке и совсем не жарко.
Поела и лежу в кроватке, прэкрасно 🥰🥰.

2487 kcal Gras: 120,54g | Prot: 114,57g | Carb: 235,40g.   Colazione: Окей Груша Конференс, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом. Pranzo: Пятерочка Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожно-вишневое суфле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Cena: Чернослив, Trentin Pecorino Romano, Doni Zefironi Зефир, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Карат Сыр Легкий Домашний, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Altro: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Di più...

196 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 68
Commenti 
Привет, Наташенька! Худенькая такая стала. Ножки тоненькие, ключицы торчат. Зато глаза и улыбка счастливые😍 
02 giu 19 da utente: Ilkaeva68
Похоже, я один страдаю и не покупаю вкусные булки из классных крафтовых пекарен из-за того, что они настолько хенд-мейд и на них не высчитана точная(насколько это возможно) калорийность?) 
02 giu 19 da utente: Иванусус
Иванусус , мы спросили тех карту, она должна быть везде, нам сказали правда только калорийность и я нашла в базе самую близкую к этому. В любой пекарне есть эти карты)  
02 giu 19 da utente: maran78
Маша, да я вешу 62,5, где тоненькая? Ключицы торчат всегда) 
02 giu 19 da utente: maran78
Молодец, какая! 👍🏼 
02 giu 19 da utente: 102gg
Спасибо) 
02 giu 19 da utente: maran78
❤️❤️❤️ 
02 giu 19 da utente: Nataliya_1973
Красотка же, ну😉🌷 Для меня вот тоже испытание с голыми ногами куда-то пойти, где посторонние мне люди, но вовсе не из-за того, что они у меня жирненькие (на это как раз всем пофиг), а ты молодец- тебе совершенно нечего стесняться🤗 
02 giu 19 da utente: ryzhik_86
ryzhik_86 конечно в супермаркете в 7 с копейками утра мало народу, но достаточно, чтобы комплексовать. Когда в парке бежишь, никто и не успеет тебя рассмотреть 😂😌 
02 giu 19 da utente: maran78
marquise de Pompadour🌸🌸🌸🌸🌸 
02 giu 19 da utente: maran78
NataliaPeshkova Спасибо и тебе хорошего отдыха 🌺🌺🌺🌺 
02 giu 19 da utente: maran78
Доброе утро! Отличного тебе выходного, булочка классная 😊 в наших пекарнях все такое себе. После буше даже не смотрю на них 🤣 
02 giu 19 da utente: Хепфи
В Москве тоже есть кёниксбеккер??😱 
02 giu 19 da utente: gubkiiii
Хепфи спасибо! Вчера вечером в пекарне почти не осталось уже ничего🤷, а одну из моих любимых даже не выпекают(( Но сочник был хорош 😌 
02 giu 19 da utente: maran78
gubkiiii да, один есть и один в по дороге в аэропорт Домодедово  
02 giu 19 da utente: maran78
Наташ...Вот это дистанция 👍👍👍💪💪💪💪💪Этож просто марафон целый))🙌🙌🙌Респект тебе,УВАЖУУХА😂😂😂💪💪💪💪КРАСОТКа) 
02 giu 19 da utente: МаковаТ
МаковаТ Ну ладно уж, марафон 42.2, а это всего лишь 12 км🤣.  
02 giu 19 da utente: maran78
👍👍👍💞💞 
02 giu 19 da utente: galinoch-ka
Вы так много бегаете, а почему ноги выглядят такими дряблыми? 
02 giu 19 da utente: altoo
altoo может это физиология? Но прозвучало не приятно 😏 сейчас. 
02 giu 19 da utente: Nataliya_1973

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.