Diario di maran78, 11 giu 19

Всем привет! Наконец-то я побегала🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗. Побегала , а потом хорошо поела😝😝😝
Мой завтрак: овсянка с маслом и сыром, бутер с творожным сыром и вареньем, творожная палочка, манго и за кадром белый шоколад.
Ловите фотку в полный рост непосредственно после бега , кому там что не алё, пролистывайте.

---

2558 kcal

Gras: 122,27g | Prot: 124,67g | Carb: 239,33g.   Colazione: Swiss Prestige Белый Шоколад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Окей Манго, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка фарш, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Б.Ю. Александров Чизкейк, Черешня, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Суп из Печеных Перцев 🌶, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Snacks/Altro: SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Di più...

1460 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...