|
Я по настоящему кайфую, когда вечером подбиваю бжуки🥰, ведь можно столько всего разного съесть. Сегодня был пир, карусель еды. Начала с супа, потом перешла на большую тарелку, а там: кабачки на пару со сметаной, немного запеченой индейки, омлет на сырной корочке, камамбер и финальный аккорд ( я прямо не пожалела ,что именно так закончила) - мой любимый финский хлеб с творожным сыром и тунцом и каплей каперсов🤤🤤🤤🤤 Сейчас перешла к ягодной тарелке... Мне нравится есть на 2600👍🤸🏻♀️
|
2541 kcal
|
Gras: 126,08g | Prot: 124,94g | Carb: 239,41g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, Леовит Каша Льняная, Окей Груша Форель, От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом. Pranzo: SPAR Хлеб Финский Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Б.Ю. Александров Чизкейк, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Billa Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Landers Сыр Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Черешня, Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Кабачок, Landers Сыр Сливочный 55%, Пятерочка Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 46
 Commenti
Наташ, шикарный ужин!
На 2600 можно разгуляться
13 giu 19 da utente: 'Natalia
|
Natalia ягод было много 😂😂😂, вот первый раз я лежу и прямо наетая 🤣🤣
13 giu 19 da utente: maran78
|
Блин, ничего себе, Наташ! Во сколько ужинаешь( подбиваешь)? Я консерв рыбу больше ни-ни вечером😣Потом жуткий сушняк, а утром + на весах😏
13 giu 19 da utente: glaubn
|
Я ужинаю часов в 7, тут рыбы 27 гр, сушняка нет🤷🏻♀️
13 giu 19 da utente: maran78
|
13 giu 19 da utente: glaubn
|
а это у тебя дефицит или поддержка?
13 giu 19 da utente: hiandbye
|
Я из сладкого только торт утром и сырок чизкейк в обед. Остальное это еда и , скажу тебе, по большей части пэпэ😂😂Даже шоколадку не ела сегодня)
13 giu 19 da utente: maran78
|
Таня, я так поздно ем в крайних случаях)
13 giu 19 da utente: maran78
|
hiandbye пока не поддержка, иду к ней, вроде топчусь у одной цифры веса +-
13 giu 19 da utente: maran78
|
13 giu 19 da utente: 'Natalia
|
Наташ, я к этому не стремлюсь , так выходит
13 giu 19 da utente: maran78
|
Не, у меня край 21:00( может прот чуть позже), иначе не смогу , поздно ложусь.
13 giu 19 da utente: glaubn
|
13 giu 19 da utente: ryzhik_86
|
Я в 22 уже на боковую, а до сна нельзя часа три есть
13 giu 19 da utente: maran78
|
13 giu 19 da utente: maran78
|
Натуль!!!Пир знатный у тебя 👍👍Я тоже жду вечера,мне так приятно полистать тут странички)))Твою прямо жду))Я подбила ещё с утра😂😂😂Конечно со страхом 😂но повышаю))Сегодня ещё плюс 10 и итого 2159))
13 giu 19 da utente: МаковаТ
|
Купила перчик,на выходных запеку и хочу тоже супчик как твой сделать)))Уж очень он меня вдохновил))Приятных снов😊
13 giu 19 da utente: МаковаТ
|
Таня, страх в чем? Ничего смертельного же не произойдёт? Вот и не относись к этому так🤷🏻♀️ У меня вес как тогда, когда я ела на 2300, ну бывает +500, а потом -500. Не критично, надоело по каждому грамму страдать.
13 giu 19 da utente: maran78
|
Я понимаю,просто очень долго фигней😂 страдала на низких калориях)И если честно,ты меня прям поддерживаешь 💪Спасибо) Мне ФСБ посчитал поддержку 2300,но я планирую до 2600 дойти.И теперь блин,мне и 2159 мало😂😂И это с учётом ,что я не ем ни морожен,не пирожку..Хочу плавно НАЧАТЬ ЕСТЬ МОРОЖКУ ЛИБО КОНФЕТКУ😂😂🙏👍Звучит это глупо с моей стороны,но это честно)) И ты права,даже ПП едой можно спокойно больше 2000 кушать))
13 giu 19 da utente: МаковаТ
|
Как радует когда желания и возможности совпадают)))) Приятного, Наташ.
13 giu 19 da utente: 8800775
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|