Diario di JonnyJoy, 14 giu 19

Quanto conforme sono stato? Abbastanza buono, mai 100%

76 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 giugno 2019:

361 kcal

Gras: 15,02g | Prot: 45,83g | Carb: 11,45g. Snacks/Altro: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Mandorle, Yamamoto Performancebar. Di più...

2322 kcal

Esercizio: Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di JonnyJoy