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Aiuto...è più di una settimana che sono bloccata con la schiena e non posso fare nessun esercizio...avevo appena pagato la palestra :((
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1297 kcal
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Gras: 46,99g | Prot: 60,67g | Carb: 155,80g.
Colazione: Caffè Macchiato, Fette le Fresche Biscottate. Pranzo: Patata Arrosto, Pane Bianco, Carne di Cavallo. Cena: McToast. Snacks/Altro: mocaccino, Cioccolatini al Latte. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Prova con la ciclette..non fa troppo male alla schiena e molto lentamente..se sei proprio bloccata beh allora devi proprio riposare...
28 gen 13 da utente: Laurar74
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scusa x la forma della frase ma sono al lavoro!!!
28 gen 13 da utente: Laurar74
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forse se gli mostri il certificato medico a quelli della palestra ti fanno uno sconto o ti concedono qualche giorno a fine abbonamaento
29 gen 13 da utente: ppiieerr
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Storia del Peso di Misss Sonia
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