Diario di melabella77, 16 lug 19

E comunque con il freschetto di questi giorni ci si allena bene anche a casa e senza aria condizionata! 💪🏻😁

1711 kcal Gras: 62,35g | Prot: 107,55g | Carb: 169,89g.   Colazione: Amarsi e Piacersi Fiocchi di Farro con Gocce al Cacao, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Banana, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Melanzana Cotta, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Petto di Tacchino Bio al Forno, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio. Cena: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Esselunga Insalata Aromatica, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Snacks/Altro: Ciliegie, Albicocche, Citterio Prosciutto Crudo, Daily Bread Pane di Farro. Di più...
2114 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Apple Health - 16 ore. Di più...


Commenti 
Sì? 😂😂😂 Ciao stellina bella😘 
16 lug 19 da utente: catia.z
bella e in forma☺ 
16 lug 19 da utente: De lellis Gianna
Grazie Gianna! ❤️ 
16 lug 19 da utente: melabella77
Mela ciao. Sei veramente in forma.!!! Di dove sei?  
18 lug 19 da utente: andreapirazzoli82
Grazie Andrea 😄 Sono di Milano! 😉 
18 lug 19 da utente: melabella77
🤩 
28 lug 19 da utente: Groom2019

     
 

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