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Buon inizio di settimana cari! Il mio lunedì lo combatto con un bel chia pudding cocco 🥥 e vaniglia con granola proteica al cacao e pezzetti di cioccolato 🍫 al 78%! 😁 E anche se stamattina Milano si è svegliata sotto la pioggia, io mi porto il sole ☀️ dentro con tanta carica e pronta ad affrontare questa nuova settimana! 💪🏻
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1626 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 90,86g | Carb: 186,10g.
Colazione: Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Farina di Cocco, Semi di Chia, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Rio Mare Tonno Leggero, Tipiak Cous Cous Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Sal Seafood Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Rummo Bio Integrale Penne Rigate Nr. 66. Snacks/Altro: Mandorle, Melone, Zymil Yogurt Greco alla Fragola senza Lattosio. Di più...
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 Commenti
Buongiorno ☀️ buon inizio settimana 🥰 certo che iniziarlo così lo porti di sicuro il sole ❤️ e anche se in ritardo buona colazione 🤤🤤🤤🤤😋🤤🤤😋
15 lug 19 da utente: wertyuii
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Buongiorno Fortuna! Buon lunedì anche a te! 😘 Da te com’è il tempo?
15 lug 19 da utente: melabella77
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Bello ! 78 Lindt 👌👌 uno dei migliori fondenti in circolazione a mio gusto
15 lug 19 da utente: And®e
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Grazie Andrea, l’ho “scoperto” da poco ed è stato subito amore! 😍
15 lug 19 da utente: melabella77
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Mela in pausa pranzo vieni a farti un giro nella mia zona che almeno porti un po’ di sole anche a me 🤣
Qui il grigiume è sia esterno che interno oggi 😩
15 lug 19 da utente: agostino082
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Da me è così e così stanno uscendo parecchie nuvole ma ogni tanto qualche raggio di sole c’è
15 lug 19 da utente: wertyuii
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Oggi brutto tempo anche da me 😔 Buon inizio settimana 😘
15 lug 19 da utente: Colpoditesta
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Mal comune mezzo gaudio... noi donnine facciamoci coraggio, che lo so che pure a voi oggi i capelli stanno uno schifo! 😂 😘
15 lug 19 da utente: melabella77
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Ciao @melabella77 posso chiederti come fai il chia pudding? Ho provato ieri sera ma stamani ho trovato la solita ciotola con latte e semi... Non si era solidificato nulla 😅
15 lug 19 da utente: giulia.bianchi
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Giulia io ho messo 15 gr di semi in 120 ml di latte di cocco, la mia ricetta prevedeva anche 15 gr di farina di cocco 😉 ma anche senza farina dovrebbe assorbire tutto. Prova con 15 gr di semi in 100 ml di liquido, poi fammi sapere come va! 😄
15 lug 19 da utente: melabella77
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Grazie mille gentilissima 😉
15 lug 19 da utente: giulia.bianchi
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