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Stavo sognando tutto questo da Lunedí mattina.
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2666 kcal
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Gras: 79,98g | Prot: 107,45g | Carb: 365,50g.
Colazione: McVitie's Digestive, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Cookie Crisp MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Funghi Champignon Freshona Lidl MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Patate al Rosmarino Harvest Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Nut Flakes Happy Harvest MIO, Double Chocolate Chip Cookies Aldi MIO. Di più...
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 Commenti
Buon appetito 😋 immagino che pranzetto 😍
20 lug 19 da utente: wertyuii
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20 lug 19 da utente: alohaerba92
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22 lug 19 da utente: Elena9685
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Oh sì! Anche se avevo pochi grassi e le proteine erano già state distribuite nel corso della giornata era buona! La prossima però, per l'appunto, la faccio più alta così vengono inglobate nel modo giusto!
22 lug 19 da utente: alohaerba92
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non l'ho mai provata con le patate, ma mi ricordo che anche flavia l'aveva provata con le patate dolci! dovrei provare..adoro le frittate anche se di solito uso solo albumi!
per farla più alta alla fine basta rimpicciolire la padella...poi io uso anche qui bicarbonato e limone per far lievitare..non so quanto sia utile però :)
22 lug 19 da utente: Elena9685
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