Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2013
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 54,43g | Carb: 95,12g.
Colazione: Biscotti Frollini, Fiocchi Avena Bio, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Hamburger, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Caesar Salad Pollo Piastra. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mina69kili
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