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3221 kcal
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Gras: 93,70g | Prot: 201,02g | Carb: 362,46g.
Colazione: Firm Foods 100% Whey, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Ciambelle (Semplici), Pane Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Kiwi, Pane Bianco, Patate al Forno, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Dado Classico, De Cecco Penne Rigate, Sugo con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Bindi Cannolo Siciliano, Patate al Forno, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Dado Classico, De Cecco Penne Rigate, Sugo con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Firm Foods 100% Whey, Ringo Vaniglia, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Latte (Latte Intero). Di più...
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