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Insalatona con Lattuga, radicchio, carota, finocchio, tonno e pistacchi condita con olio extra vergine e accompagnata dai miei crakers preferiti: i “buoni per tutti Galbusera”! Sluuurp😋😻
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1391 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 66,84g | Carb: 190,63g.
Colazione: Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Radicchio Rosso, Tonno in Olio (in Scatola), Il Raccolto Pistacchi non Salati, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Mandorle, Acqua, Lattuga, Finocchio Crudo, Pompadour Tisana Digestiva, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Melanzana, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Orogel Misto per Soffritto Surgelato , Pomodori, Amarsi e Piacersi Sedani Rigati, Mela, Acqua. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Albicocche, Pesca, Pompadour Tisana Snellente. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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