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Insalata iceberg, carota, uova sode e pistacchi..😋😻
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1223 kcal
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Gras: 36,60g | Prot: 40,89g | Carb: 181,85g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Tè Verde, Lamponi Rossi, Mirtilli. Pranzo: Pistacchi, Prugne, Misura Crackers Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Acqua, Pompadour Tisana Digestiva. Cena: I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Polenta, Acqua. Snacks/Altro: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Pesca. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 40 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti. Di più...
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 Commenti
17 ago 19 da utente: wertyuii
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Super grazie!! Anche a te!! 😻😘
17 ago 19 da utente: micina85
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Storia del Peso di micina85
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