Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 191,22g | Carb: 169,79g.
Pranzo: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farro Cotto al Vapore, Prozis Diet Bar Cannella, Orogel Contorno Leggerezza. Cena: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Hazel-Dazzle, WHY Biscotti Proteici, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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